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骨膜发炎是怎么回事有什么症状?福禄寿高手心水论坛


发布日期:2019-09-24 22:47   来源:未知   阅读:

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  展开全部医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。好发于跑跳过多的运动。造成原因主要是:平时体育活动少,肌体协调能力差,突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好,动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长,在跑跳过程中足部反复用力后蹬,小腿肌肉长期处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小腿胫腓骨膜撕裂损伤,骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变,临床表现为:无明显外伤史,逐渐发病,早期症状不明显,只是运动后小腿中下段疼痛,训练运动后渐渐加重,行走时呈跛行。重者小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀,皮肤灼热感,后蹬动作乏力,且疼痛剧烈,行走困难。检查见:病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛,部分病人呈现小腿上段压痛,触之高突不平,病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X线摄片检查,大多数无明显异常,或显示骨膜增厚。

  疲劳性骨膜炎的预防和治疗,中学生在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则,不能急于求成。运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练,同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。注意掌握训练的动作要领,注意跑跳时要放松和落地时的缓冲,在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴,以便放松肌肉,消除疲劳。疲劳性骨膜炎发作后,也不要着急,通常只要减少下肢运动,两周左右可自愈,福禄寿高手心水论坛。重者要停止体育训练,伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊。注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦,从而刺激骨膜引起反应性增厚,延长治愈时间。另外如已发作疼痛仍进行强度训练,在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损,最后可能造成疲劳性骨折。

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  网球肘又名肱骨外上髁炎,其特点是肘及肱骨外上髁疼痛。它是伸手(腕)肌群在肱骨外上髁的附丽部分、局部滑囊或关节囊的损伤。

  一般认为是由于肱骨外上髁伸肌总腱的慢性劳损及牵扯引起的,尤其是伸腕短肌最为重要。如乒乓球、网球,由于“反拍”、“下旋”回击急球时,球的冲力作用于伸腕肌或被动牵扯该肌即可致伤。病理改变可见腱下间隙水肿,肉芽组织增生、淋巴细胞增生,继发止点骨质增生或腱的钙化、骨化,在腱的周围也有粘连,这样使腱下间隙的容积减小,更易因机械刺激而出现外上髁炎症的特有症状。

  少数病例是在受到一次撞击或牵拉出现症状,但大多数往往是逐渐出现症状的。开始做某一动作时痛,以后活动时疼痛,后来不活动也痛。买码顺口溜产后多少天才可以同房?